“一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老”；
“遇怒不要恼，遇难莫急躁”；
“常乐常笑，益寿之道”；
“房宽地宽，不如心宽”；
“知足者长乐，善笑者长寿”；
“要活好，心别小；善制怒，寿无数”；
“治病必先治神，药疗必先心疗”；
“忠诚是长寿之本，善良是快乐之源”；
“生活上适度，精神上大度”；
“养生必先养德，大德必得其寿”；
“人生虽坎坷，总是欢乐多”；
“要享福，常知足”；
“药补食补，莫忘心补”；
“心胸里头能撑船，健康长寿过百年”；
“遇事不恼，长生不老”；
“不气不愁，活到白头”；
“情急百病生，情舒百病除”；
“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。
这些养生谚语说明健康的精神心理对长寿是很重要的，长寿者大多数是胸怀坦荡、处事泰然、开朗乐观的人，告诫人们要保持乐观向上的精神状态。
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